Zaznacz stronę
Jak się wyspać?

Jak się wyspać?

Sen to podstawowa sprawa, jeżeli jesteśmy niewyspani chodzimy rozdrażnieni, nasza koncentracja jest obniżona. Niestety niekiedy popełniamy błędy, które przyczyniają się do tego, że sypiamy źle, stale się budzimy, a rano nie możemy podnieść głowy z poduszki. Co jeśli...