utworzone przez Redaktor | mar 17, 2020 | Materace
Sen to niezwykle ważna kwestia, śpiąc odpoczywamy, regenerujemy ciało i umysł. Niestety przez złe nawyki możemy nie wysypiać się tak dobrze, jakbyśmy chcieli. Ważne jest regularne chodzenie spać i budzenie się o tych samych porach, taka samodyscyplina pozytywnie...
